راهنمای عملی رابطه جنسی در اواسط همه گیری ، زیرا پرهیز از خواب آن را قطع نمی کند

من یک اعتراف دارم: از آغاز فاصله اجتماعی من رابطه جنسی داشته ام. با کسی که در Tinder ملاقات کردم ، کسی که با او زندگی نمی کنم. و من می دانم که دوستان نیز همین کار را می کنند. p>

با توجه به این که بیماری همه گیر هنوز هم یک نگرانی عمده در سراسر ایالات متحده است ، افرادی که رابطه جنسی دارند یا حتی فقط می خواهند رابطه جنسی برقرار کنند ممکن است احساس شرم کنند – حتی بیش از حد معمول در این ویرانه Puritanical شرم. به ما گفته شده است كه در زماني كه بيشتر به آن نياز داريم ، از لذت خودداري كنيد و آزاد شويد. p>

همچنین تقریباً هیچ راهنمایی درباره نحوه برقراری ایمن رابطه جنسی در زمان فاصله اجتماعی به ما داده نشده است. از زمان انتشار ، CDC شیوه های رابطه جنسی ایمن را به طور خاص در مورد داشتن رابطه جنسی در طی همه گیری منتشر نکرده است ، ظاهراً فرض می کند کسانی که بدون یک شریک زندگی مستقیم در این میان تجرد نخواهند داشت. p>

خوب ،گفتن به مردم ممتنع i>>کار نمی کند. عدم موفقیت در آموزش جنسی فقط با پرهیز ،زمان ins>etaبار دیگر a>، و کارشناسان این نکته را تکرار می کنند. هالی شمشیر در تماس تلفنی با Mashable گفت: “آموزش فقط پرهیز هرگز در هر شرایطی کارساز بوده است.” شمش یک پزشک پرستار و مدیر کیفیت بالینی دراقدام بهداشتی تگزاساست ، یک سازمان غیرانتفاعی است که یک کلینیک سلامتی جنسی به نامدرمانگاه مهربان. p>

“اکنون که نیمی از سال به بیماری همه گیر می پردازیم ، قطعاً عملی نخواهد شد.” بنابراین چرا مقامات ازنیویورک خوشتان می آید اداره بهداشت شهر i>>فکر می کنند با گفتن به ساکنان خود “آنها امن ترین شریک جنسی آنها هستند” آیا آنها را راضی نگه می دارد؟ p>

البتهدرست است em>که بازی انفرادی یا رابطه جنسی مجازی در حال حاضر ایمن ترین راه ها هستند ، اما برای خیلی ها این یک راه حل واقعی یا پایدار نیست. به بزرگسالان جنسی گفتن در زمانی که ما نه تنها از نظر اجتماعی منزوی نیستیم بلکهبه طور فزاینده ای مضطرب و افسرده می شوند i>>فقط باعث شرمساری می شود – و حتی اگر افراد از ترس ترس نیاز به غیر صادق بودن داشته باشند حتی ممکن است افراد را به سمت رفتارهای خطرناک تر سوق دهد. “در حال کشف شدن” p>

علاوه بر ارائه استمنا به عنوان یک تاکتیک ، NYC Health همچنین سوراخ های شکوه را به عنوان یک گزینه ارائه می دهد. حفره های شکوه خود مشکلی نیستند. آنها در واقع یک مسیر ایمن هستند و می توانند مردم را از آن خارج کنند. مسئله این است که مفهوم شیوه های جنسی ایمن در اواسط همه گیر تا حد زیادی به یک شوخی تبدیل شده است ، پیشنهاداتی ارائه می شود که برای یک فرد شاخ متوسط ​​که نمی تواند سوراخ دیوار اتاق خواب اجاره ای خود را ایجاد کند مفید نیست. p>

عدم وجود بهترین روشهای واقعی برای رابطه جنسی ایمن تا حدی به همین دلیل است کهKenneth Play، توسط GQ “بزرگترین هکر جنسی جهان” نامیده شد ، بادکتر همکاری کرد. ژانا ورانگالووا،چلسی فاسانوو کارن آمبرت MD ، MPH برای ایجاد یک راهنمای حیاتی:جستجوی دقیق تر در زمان COVID-19. p>

“ما می خواستیم این راهنما را بنویسیم زیرا لذت یک حق است و یک نیاز عمیق است” p>

“ما می خواستیم این راهنما را بنویسیم زیرا لذت یک حق است و یک نیاز عمیق است” ، و به این دلیل که ما معتقدیم بهترین راه برای اطمینان از ایمنی ارائه رهنمودهای واقع بینانه است. گفتن به افراد برای داشتن رابطه جنسی فقط کار نمی کند. ” p>

Smarter Hookups ، که از روز پنجشنبه راه اندازی شد ، بر طنز در عدم راهنمایی تأکید می کند. ما بیشتر تنها هستیم و به لذت و صمیمیت احتیاج داریم ، اما هنوز کسی به ما نگفته است که چگونه آن را در یک مسئله عملی پردازش کنیم. ما – کسانی که شریک زندگی مستقیمی ندارند ، کسانی که ممکن است چندین شریک داشته باشند ، کسانی که فقط می خواهند با شخص دیگری بروند – حتی در یک بیماری همه گیر ، سزاوار رابطه جنسی و صمیمیت هستیم. (به جرات می توانم بگویم ، به خصوص در همه گیری ها.) p>

Play گفت دشواری ای که آنها در برخورد با انسداد ویروس کرونا در جامعه مثبت جنسیتی وی داشتندHacienda a>(14 نفر در یک خانه سه خانوادگی زندگی می کنند) همان چیزی است که راهنما را الهام بخشید. وی در یک خبرنامه مطبوعاتی گفت: “حتی اگر همه ما مذاکره کننده بسیار تمرینی برای اقدامات مربوط به سلامت جنسی هستیم ، اما ما هنوز هم در شرایط شیوع ویروس کرونا به سختی می توانیم وضعیت زندگی گروهی خود را کنترل کنیم.” “این به من الهام بخشید تا چارچوبی برای پیمایش در این زمان چالش برانگیز برای هر کس دیگری که در مورد ملاحظات مشابه بحث می کند ، ایجاد کنم.”

در اینجا چند نکته معقول آورده شده است که به شما اطمینان می دهد که می توانید زندگی جنسی اواسط همه گیر را نیز داشته باشید. p>

سوالاتی که ابتدا باید از خود بپرسید h2>

همه گیری ، دوره ای از صداقت رادیکال را آغاز کرده است – نه فقط با شرکای بالقوه ، بلکه با خود ما نیز. از برخی جهات ، پیمایش در روابط جنسی در هنگام شیوع همه گیر مانند آنچه قبلاً انجام می دادیم ، است. در حال حاضر تمرکز بر روی ویروس کرونا در مقابل یک STI است. (البته ، هنوز هم می توان STI را انتقال داد و بایداقدامات احتیاطی مناسب) از این جبهه ها استفاده کنید. فراموش نکنید که همچنان از روش طبیعی جلوگیری از بارداری استفاده کنید.) با این حال ، خطر قرار گرفتن در معرض اکنون بی شکل تر است. بنابراین اگر قصد داشتن یک شریک جنسی (یا چندین شریک) را دارید که اکنون با آنها زندگی نمی کنید ، در اینجا س questionsالاتی است که Vrangalova به شما توصیه می کند از خود بپرسید: p>

  • خطرات واقعی چیست؟ این شامل میزان آلودگی در جامعه شما است. مواجهه احتمالی شما ، که به رفتار شما بستگی دارد. و احتمال بروز علائم جدی در شما وجود دارد. p>

  • چقدر با این خطرات خاص راحت هستید؟ p>

  • چقدر مایلید پروتکل های خاص و استراتژی های کاهش خطر را حفظ کنید؟

سپس هنگامی که افراد دیگر را با هم مخلوط می کنید ، باید در نظر بگیرید که چقدر با رفتار و نگرش شما در این مورد راحت هستند. اساساً تحمل شما در برابر خطر چیست؟ اگر قصد دارید در مورد دستورالعمل های COVID سستی و سختگیری بیشتری داشته باشید ، ممکن است مطابقت چندانی نداشته باشید. p>

سطوح صداقت رادیکال h2>

ارتباطات دقیق تر ، همه افراد را که با آنها ارتباط برقرار می کنید به سه سطح مختلف تقسیم می کنند. سطح 1 صمیمی ترین گروه شما است: هم اتاقی ها و دوستداران ، کسانی که بیشترین احتمال انتقال را دارند. سطح 2 دوستانی است که اگر مجبور شوید به دفتر بروید ، آنها را می بینید و با آنها همکاری می کنید. این سطح متوسطی از خطر انتقال است. سطح 3 عموم مردم گسترده تر است ، کسانی که کمترین میزان تماس را با آنها دارید (و امیدوارم بتوانند فاصله شما را با فاصله شش فوت یا بیشتر از ماسک حفظ کنند). p>

همانطور که بیشترین رفتارهای عفونی (از اشتراک هوای یکسان برای مدت طولانی گرفته تا بوسه و مبادله مایعات بدن) را با سطح 1 در میان می گذارید ، باید صریح ترین و صادقانه ترین ارتباط را با آن افراد داشته باشید. نه تنها این ، بلکه باید با هر یک از اعضای این گروه مذاکره کرده و به درجه رضایت برسید. p>

“صرف نظر از کاری که همه شما به طور جمعی تصمیم به انجام آن داریم ، چیزی که واضح است این است که باید نوعی ردیابی تماس و شفافیت در این گروه وجود داشته باشد ، دقیقاً مانند آنچه در مورد STI اتفاق می افتد” ، راهنما می خواند. “اساساً ، اگر یکی از شما مبتلا به عفونت فعال Covid-19 شود یا آزمایش او مثبت باشد ، همه افراد در این سطح باید مطلع شوند و اقدامات احتیاطی بعدی را انجام دهند.” p>

راهنمای عملی اواسط جنسیت همه گیر ، زیرا پرهیز از بین برنده نیست

تصویر: vicky leta / قابل جمع شدن

این بی شباهت به یک سناریوی چندگانه نیست. شمشاد گفت که علاوه بر خود ، بازی مجازی و یک شریک زندگی در کنار هم ، یک غلاف از نوع پلی آمور بهترین شرط بندی بعدی شماست: یک گروه منحصر به فرد که همه یکدیگر را می شناسند و همه در مورد تماس جنسی و پیروی از دستورالعمل ها در یک صفحه هستند. p>

Smarter Hookups همچنین یک ساختار غلاف مانند را با شش تا 12 نفر توصیه می کند – جایی که همه بتوانند به طور آزاد ارتباط برقرار کنند. البته لازم نیست که با همه افراد غلاف هم رابطه جنسی داشته باشید. p>

اگر شما و یک شریک زندگی می خواهید نوسان کنید ، راهنما توصیه می کند یک زوج دیگر را انتخاب کنید به جای اینکه هر آخر هفته آن را تغییر دهید. p>

همه افراد در سطح 1 – هم اتاقی ها ، غلاف شما ، رفقای پرتحرک و غیره – باید در مورد یکدیگر با جزئیات اطلاعات داشته باشند. چند نفر در سطح 1 هستند؟ چند بار آنها را می بینید؟ شما و آنها چه رفتارهایی انجام می دهید؟ اگر اعضای سطح 1 تحمل خطر متفاوتی دارند ،راهنمای کاملپیشنهادهایی در مورد چگونگی ادامه دادن p>

برای افرادی که در سطح 2 هستند ، لازم نیستهمه چیز em>را که با افراد سطح 1 انجام می دهید به اشتراک بگذارید ، اما هنوز هم باید صادق باشید. اگر به عنوان مثال در حال معاشرت با یک گروه غریبه هستید ، بهتر است به سطح 2 اطلاع دهید که درگیر یک رفتار پرخطر هستید. اگرچه لازم نیست در مورد رفتار گفته شده به جزئیات بپردازید ، اما اگر شخصی را به طور بالقوه در معرض خطر قرار دهید مسئولیت اخلاقی دارید. p>

در صورت امکان ، لیست مهمانان را برای مهمانی ها و سایر کارها ایجاد کنید تا سطح ردیابی تماس ایجاد شود. مجدداً توجه داشته باشید که با چند نفر در تماس هستید و رفتار خود را بررسی کنید. چند نفر در سطح 2 شما هستند؟ چند بار آنها را می بینید؟ ماسک می زنی؟ p>

مسئولیت شما برای سطح 3 بر عهده شماست. پروتکل ها را دنبال کنید و اگر علائم ویروس کرونا را تجربه کردید قطعاً در خانه بمانید. p>

WATCH: رابطه جنسی و همسریابی پس از همه گیری چگونه خواهد بود؟ h2>

آپلودکنندگان٪ 252fvideo uploaders٪ 252fdistribution thumb٪ 252fimage٪ 252f95249٪ 252f9190d73f ec48 44c3 907d fbdfb5beab05.png٪ 252f930x520.png؟ signature=mkplrbbbb0pbbbb0pbb0pbb0pbb0bb0bb0bbb0bb0bb0pbb0bbb0bbb0bbb0bbb0pbbbb0bbbb0bbb0bbb0pbb0bb0bbbb0pbb0pbbb0bbbb0bb0bb0bb0bb0bb0bb0bb0bbbb1e4b0b0bb0bb0bb0bbb0bbb0bbb1e4b0b4e4e4e4 .amazonaws

یادداشتی درباره آزمایش COVID-19 و رابطه جنسی h2>

اگرچه ممکن است آزمایش برای آزمایش COVID-19 به عنوان بهترین راه برای حفظ ایمنی شریک زندگی (همسران) خود در نظر گرفته شود ، شمش خلاف این را گفت. در عوض ، س questionsالات غربالگری (و صادق بودن در مورد پاسخ ها!) شبیه بهابزار خود ارزیابی سنجش کلینیک مایو i>>می تواند ایمنی را بهتر ارزیابی کند. این س questionsالات عبارتند از: آیا اخیراً شما یا هر یک از شرکای شما تشخیص داده شده است؟ آیا علائمی دارید؟ p>

“آزمایش COVID … به اندازه انجام صفحه ای که می گوید:” آیا در 14 روز گذشته با کسی که COVID آن را تأیید کرده اید تماس داشته اید مفید نیست؟ آیا در 14 روز گذشته از این 20 علائم داشته اید؟ ؟'” او گفت. p>

بعلاوه ، شمش آزمایش توصیه نمی کند مگر اینکه فکر کنید در معرض آن قرار گرفته اید. این آزمایش باید برای کسانی باشد که در معرض خطر هستند – مانند کارگران ضروری و خانواده های آنها ، کسانی که در معرض تماس قرار گرفته اند و علائمی دارند. p>

“انجام آزمایش COVID هر ماه برای هیچ روزی بعد از زمان آزمایش مهم نیست.” “این آزمون هیچ یک از س questionsالاتی را که باید از خود بپرسیم و سعی می کنیم از مردم بپرسیم که احتمالاً درگیر هر نوع فعالیت جنسی هستیم تغییر نمی دهد.” p>

“انجام آزمایش COVID هر ماه برای هیچ روزی پس از زمان آزمایش مهم نیست”

همانطور که COVID-19 درمنیردیابی شده است ومدفوع، هنوز س questionsالات بی پاسخ وجود دارد در مورد نحوه انتشار ویروس از آنجا که ممکن است فقط در قطرات تنفسی نباشد ، آزمایش منفی در پایان کار نیست. p>

مهمانی های جنسی و رابطه جنسی غیر رسمی h2>

درست همانطور کهثروتمندان برای انجام آزمایش سریع COVID-19 500 دلار برای یک مهمانی در همپتونز می پردازند ، برخی از مهمانی های جنسی در حال انجام همان کار هستند. به گفته شمشاد ، کمترین برخورد جنسی در حال حاضر با یک یا چند شریک زندگی است که شما آنها را نمی شناسید – و آزمایشات سریع قابل اعتماد نیست. p>

وی هشدار داد: “شما می توانید از نظر آزمایش COVID منفی باشید و هنوز هم COVID داشته باشید.” “ممکن است فقط ویروس موجود در مجاری بینی شما نباشد تا بتواند آن را ویروس کند.” غربالگری بهتر از عدم غربالگری است ، اما می تواند احساس امنیت کاذب ایجاد کند. p>

از نظر رابطه جنسی گاه به گاه با کسی که نمی شناسید ، ایده آل این است که او به اندازه شما باز و صادق باشد. از آنجا که ممکن است اینگونه نباشد ، Smarter Hookups می گوید اگر این رفتار را انجام دهید ، در معرض خطر ابتلا به COVID-19 قرار دارید. بنابراین ، سطح 1 eta 2 را در این مورد مطلع کنید. استفاده از موانع فیزیکی ، مانند پوشیدن ماسک در حین رابطه جنسی (به عنوانکارگران جنسی هلندی در حال انجام کار هستند i>>) ، همچنین می تواند به جلوگیری از شیوع کمک کند. p>

اگر نقص ایمنی داشته باشید چه می کنید؟ h2>

شمشاد گفت: “فقط به این دلیل که ما در معرض نقص ایمنی نیستیم ، به این معنی نیست که لیاقت داشتن رابطه جنسی را نداریم.” “این در مورد تنظیم قوانین اساسی دقیق تر برای خود و شرکای شماست.” p>

علاوه بر سختگیری بیشتر در مورد رهنمودهای شریک زندگی خود ، بولیون همچنین گفت که سناریوی ایده آل گروه کوچکی از شرکای شناخته شده است. او توصیه می کند “ماسک جنسیت” یا موقعیت هایی که در صورت بی ماسک ماندن ، ارتباط رو در رو را محدود می کند ، مانند سبک سگ کوچولو و دختر معکوس گاوچران. p>

در معرض نقص ایمنی یا نبودن ، رابطه جنسی برای بسیاری از افراد مهم است. ماهها در انزوا بودیم و در این مرحله شاید قرنطینه خسته شدیم. شمشاد گفت: “برای افرادی که خارج از خانه هستند و در مورد رابطه جنسی دوباره فکر می کنند یا قبلاً رابطه جنسی برقرار کرده اند ، این فقط در مورد دانستن منابع شما و تصمیم گیری آگاهانه است.” p>

نیازی نیست که بخاطر خواستن یا داشتن رابطه جنسی در میان بیماری همه گیر شرم کنید ، اما باید به اطلاعات خوبی مسلح باشید و تمام تلاش خود را برای پیروی از بهترین روش ها انجام دهید. همانطور که شمشاد اظهار داشت ، “لذت رابطه جنسی – و همه کارهایی که انجام می دهیم ، درست مربوط به تصمیم گیری آگاهانه است.” p>